Tulo ka Hinungdan sa Pagkatigulang sa Panit

Ang numero unong hinungdan sa pagkatigulang sa panit:

UV radiation, photoaging

70% sa pagkatigulang sa panit naggikan sa photoaging

Ang UV rays makaapektar sa collagen sa atong lawas, nga makapabata sa panit. Kung ang collagen mokunhod, ang panit adunay pagkunhod sa elasticity, sagging, dullness, dili patas nga tono sa panit, hyperpigmentation, pigmentation ug uban pang mga problema sa panit.

Ang halapad nga spectrum sa adlaw gibahin sa UVA ug UVB. Ang UVB rays adunay mugbo nga wavelength ug makapaso lamang sa ibabaw nga layer sa atong panit, dili makasulod sa mas lawom nga panit; bisan pa, ang UVA rays adunay taas nga wavelength ug mahimong motuhop sa baso ug mas lawom sa panit, nga sa katapusan makapahuyang sa collagen ug mosangput sa pag-uswag sa mga wrinkles.

Sa yano nga mga termino, ang UVA mosangpot sa pagkatigulang, ang UVB mosangpot sa pagsunog, ug ang ultraviolet nga kahayag makadaut sa cellular DNA, makapakunhod sa kalihokan sa fibroblast, ug ang collagen synthesis gibabagan, nga mosangpot sa mutation sa selula, pagkatigulang, ug apoptosis. Busa, ang UV anaa bisan asa, maadlaw o madag-umon, kinahanglan nimo nga buhaton ang maayong trabaho sa pagpanalipod sa adlaw.

Ang ikaduha nga labing hinungdanon nga hinungdan sa pagkatigulang sa panit

Oxidative free radicals

Ang yawe nga pulong alang sa mga libre nga radikal mao ang 'oxygen'. Nagaginhawa kita sing mga 98 tubtob 99 porsiento sang oksiheno kada ginhawa; gigamit kini sa pagsunog sa pagkaon nga atong gikaon ug pagpagawas sa gagmay nga mga molekula aron ma-metabolize sa atong mga selyula, ug nagpagawas kini og daghang kusog aron molihok ang atong mga kaunuran.

Apan tingali 1% o 2% sa oksiheno ang nagpili sa usa ka lahi ug peligro nga agianan, kining gamay nga kantidad sa oxygen, nga sagad gitawag nga mga free radical, nga nag-atake sa atong mga selyula. Sa paglabay sa panahon, kini nga kadaot natipon sa paglabay sa panahon.

Ang labing mamatikdan mao ang mga timailhan sa pagkatigulang nga makita sa panit. Ang atong lawas adunay mekanismo sa depensa nga nag-ayo sa kadaot nga nahimo sa atong mga selyula pinaagi sa mga free radical, apan kung ang mga free radical magtigum nga mas paspas kaysa sa mga selyula sa lawas nga makaayo niini, ang panit hinay-hinay nga tigulang.

Ang hulagway sa ibabaw mao ang tinuod nga tisyu sa panit sa atong lawas, klaro nimong makita nga ang ibabaw nga epidermis mas itom ug ang ubos nga mga dermis mas hayag og gamay, ang mga dermis mao ang dapit diin kita makahimo og collagen, ug ang mga selula nga nagprodyus og collagen gitawag nga fibroblasts, nga mao ang mga makina sa paghimo og collagen.

Ang mga fibroblast sa tunga sa hulagway mao ang mga fibroblast, ug ang balay sa kaka sa palibot niini kay collagen. Ang collagen gihimo sa mga fibroblast, ug ang batan-ong panit usa ka three-dimensional ug hugot nga pagkahigot sa collagen network, nga adunay mga fibroblast nga kusog nga nagbira sa mga lanot sa collagen aron mahatagan ang batan-ong panit nga puno ug hapsay nga texture.

Ug ang daan nga panit, fibroblasts ug collagen sumpay tali sa pagkabungkag sa nagka-edad fibroblasts sa kasagaran modumili sa collagen penetration, sa paglabay sa panahon, ang panit usab nagsugod sa pagkatigulang, kini mao ang kanunay nga atong isulti ang panit nag-edad, sa unsa nga paagi kita sa pagsulbad sa oxidation sa panit nadawat?

Dugang sa paghatag ug dugang nga pagtagad sa sunscreen, mahimo natong gamiton ang uban nga adunay bitamina A, bitamina E, ferulic acid, resveratrol ug uban pang mga sangkap sa mga produkto sa pag-atiman sa panit; kasagaran mahimo usab nga mokaon sa mas hayag nga kolor nga mga prutas ug mga utanon, sama sa kamatis, kamatis nga dato sa lycopene.

Kini makasuhop pag-ayo sa oksiheno ug makapugong sa oxidative stress, mahimo ka usab nga mokaon og dugang nga broccoli, ang broccoli naglangkob sa usa ka component nga gitawag og mustard oil glycosides, human sa pag-inom niini nga sangkap, kini tipigan sa panit, aron ang mga selula sa panit makahimo sa pagpanalipod sa kaugalingon. , kini nga mga prutas ug utanon makapalambo sa resistensya sa selula sa pagkatigulang.

Ang ikatulo nga labing hinungdanon nga hinungdan sa pagkatigulang sa panit

Glycation sa panit

Ang glycation, sa propesyonal nga termino, gitawag nga non-enzymatic glycosylation reaction o Melad reaction. Ang prinsipyo mao nga ang pagkunhod sa mga asukal nagbugkos sa mga protina kung wala ang mga enzyme; ang pagkunhod sa mga asukal kay mabalik pag-ayo sa mga protina, ug ang pagkunhod sa mga asukal ug mga protina moagi sa taas nga oksihenasyon, dehydrogenation, ug rearrangement nga reaksyon, nga moresulta sa paghimo sa ulahing yugto nga glycosylation end-product, o AGEs sa mubo.

Ang AGEs usa ka grupo sa dili mabalik, yellowish-browish, kaubang biolohikal nga mga basura nga dili mahadlok sa pagkaguba sa enzyme, ug usa sa mga nag-unang hinungdan sa pagkatigulang sa tawo. Sa atong pagkatigulang, ang mga AGE natipon sa lawas, nga mosangpot sa pagtaas sa katig-a sa sulod nga mga bungbong sa mga ugat sa dugo, usa ka dili balanse sa metabolismo sa bukog nga mosangpot sa osteoporosis, ug ang pagkaguba sa collagen ug elastin fibers sa mga dermis nga mosangpot sa pagkatigulang sa panit. Ang pagkatigulang sa panit tungod sa glycation gi-summarize sa usa ka sentence: ang asukal makaguba sa himsog nga mga protina ug magbag-o sa mga batan-ong protina nga istruktura ngadto sa daan nga mga istruktura sa protina, nga mosangpot sa pagkatigulang ug pagkawala sa elasticity sa collagen ug elastic fibers sa dermis.